Zumba – kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango,flamenco), ale także tańcem brzucha czy Quebraditą. Z informacji na stronie internetowej Zumba Fitness LLC wynika, że w cotygodniowych zajęciach Zumby uczestniczy ponad 15 milionów osób, zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego (squat, lunge) oraz treningu cardio. Instruktor prowadzący zajęcia z Zumby musi posiadać licencję indywidualną. Mogą oni zdobyć kilka stopni np. Basic, Toning, Aqua, Gold, Kids, Zumbatomic, In the circuit.

Fit Boćkowianki są prowadzone przez Ewelinę Rynans, która jest członkiem ZIN ™ od sierpnia 2015 r. Laureatka  II miejsca w plebiscycie Podlasianka 2017 w kategorii pasja.
„Generalnie Fit Boćkowianki swój debiut miały na I Gali Disco Polo w Boćkach jako grupa zumbująca”

W wywiadzie dla Obcasypodlasia.pl Ewelina Rynans mówi o:
„Fit Boćkowianki powstały początkowo z potrzeby sytuacji, czyli instruktorka na L4, ciąża nr 2. Jak powiedziałam dziewczynom, że musimy się wstrzymać, bo nie mogę prowadzić zajęć, to pojawiły się pytania: ale jak to, zumby nie będzie? Może i zumby nie było, ale okazało się, że te nasze spotkania to już coś więcej niż tylko trening fitness. Dziewczyny potrzebują choć na godzinę wyrwać się z domu, nawet w dresie i bez makijażu, ale spotkać się z innymi, na zwykłe babskie pogaduchy, oderwać się od swojej rzeczywistości, czasem bardzo trudnej i po prostu „złapać reset”. Założyłyśmy grupę na Fb i zaczęłyśmy organizować spotkania. A to z Małgorzatą Kadysz – trenerem NLP, makijażystką i wizażystką Agatą Fiedorczuk, spotkanie poświęcone fit przekąskom z nauką robienia zdrowych koktajli i soków.

Z czasem wyprawy do kina, teatru, na wystawy (wtedy już nie uczestniczyłam w spotkaniach, ale jest parę dobrych dusz, które organizują życie grupy w sferze kulturalnej). Po moim powrocie do prowadzenia zumby – luty 2017, Fit Boćkowianki naprawdę wystartowały. Na zajęciach prócz „starej kadry” – fundamentów grupy, pojawiły się nowe osoby. Trenowałyśmy jak zwykle, ale już po trzech miesiącach pojawiła się pierwsza propozycja pokazu, na powitaniu lata w Boćkach. Po część było to zasługa Agnieszki, która współpracuje z naszą grupą, i do której utworu mamy przygotowaną choreografię. Do tego pierwszego występu, miałyśmy już nazwę grupy (autorstwa Kasi), a także zaprojektowane logo – Aneta i Paulina, więc tylko przycisnęłyśmy temat i na scenie byłyśmy ubrane w logowane koszulki.

W zasadzie miał to być krótki pokaz zumby, a okazało się, że to niezłe show taneczne, za którym posypały się kolejne propozycje. I tu tak naprawdę pokazała się siła i zjednoczenie grupy. Nieustająco podziwiam Fit Boćkowianki za ich odwagę, bo nie jest łatwo wystąpić przed ludźmi, których spotyka się na co dzień, przed panią w sklepie, przed sąsiadem, za mobilizację – bo pada hasło: jedziemy z pokazem za dwa dni, kto będzie? i jest blisko 20 osób, za ich zaangażowanie i za to, że im się chce, wyjść z domu i zrobić coś dla siebie, co wbrew pozorom, w małej miejscowości , trochę obrośniętej stereotypami i tym „co wypada”, nie jest proste.

Sukces Fit Boćkowianek – to prócz samej zumby, bo przecież to prezentujemy, przede wszystkim radość, spontan i taka babska przyjaźń, na dobre i złe. Na scenie nie robimy pokazu, występu, my się po prostu dobrze bawimy. Fantastyczne jest to, że zumba nie jest już tylko moją pasją, a stała się naszą wspólną. Świadczy o tym fakt, że często przychodzą do mnie moje Dziewczyny i pytają, czy słyszałam dany kawałek, czy można z nim coś zrobić. Razem słuchamy, dumamy, pada pytanie: czy na pewno zatańczycie moją choreografię? I zaraz tańczymy, nie tylko na sali, ale i na scenie.”

Fit Boćkowianki udzielają się swoją działalnością na różnych płaszczyznach, od pokazów na Galach poprzez festyny, a przede wszystkim wspierając inicjatywy charytatywne takie jak charytatywny maraton tańca i fitnessu dla Szymona.

Linki do artykułów:

https://kurierpodlaski.pl/artykul/bockowianki-w-formie/428257?fbclid=IwAR1x-82-o3yYXvSJNVGSBNI2PMHbsWjHyt32fDvhzhR3cTl65rT4dCNzzVs
https://www.radio.bialystok.pl/wiadomosci/index/id/172433?fbclid=IwAR1_MpkWBJixakDUykpjTHqWdmeOPKjlDvcFa5pUEOKy3P-jQviddW2BE48
https://www.obcasypodlasia.pl/jednak-to-co-najwazniejsze-to-wspolpraca-i-pomoc-oraz-jasno-poukladane-priorytety-ewelina-rynans/?fbclid=IwAR36a1bo8GYqwzJMvLaQzm8BzghGWmRu62qZNdhmEYwOFFhDiLebYDNa-rg
https://kurierpodlaski.pl/artykul/charytatywny-maraton/607736?fbclid=IwAR0Q9sIeSfH7FX0RE8-bEYavWooMaeCITHmIIdMq7svu0B114AtH2kVI2E0
https://kurierpodlaski.pl/artykul/zumba-dla-szymona-w-bockach/610831?fbclid=IwAR1vJ6WhaApGHZU0Kn-rmLpC1JqLAkuRziF1jYiIbtcWwSovAqjKQLoTQm0#aoh=15924733006328&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&amp_tf=%C5%B9r%C3%B3d%C5%82o%3A%20%251%24s
https://www.wysokomazowiecki24.pl/news/nowe-piekuty/9667.html?fbclid=IwAR3UrhNyB93dgRaRiWG6Wgxub9vNLER35JvyF4g3wStChOUnIjYURElBArs